做完外科手术，很多患者和家属都觉得应该多躺多休息，其实不然，早期活动锻炼对术后康复有着不可忽视的作用。下面就来为大家科普一下。

促进胃肠功能恢复

手术会使胃肠蠕动受到抑制，容易出现腹胀、便秘等不适。早期活动能加速胃肠蠕动恢复，促进肠道气体排出，减轻腹胀，还能促进消化液分泌，帮助患者尽早恢复正常饮食，为身体补充所需营养。比如阑尾切除术后，尽早下床活动的患者，胃肠功能恢复往往更快，能更早开始进食。^【1】

预防肺部并发症

长时间卧床，痰液容易在肺部积聚，难以咳出，增加肺部感染、肺不张等并发症的发生风险。早期活动可以让患者深呼吸和有效咳嗽，促进痰液排出，扩张肺部，改善肺通气功能。例如胆囊切除术后患者，早期活动能降低肺部感染几率，有利于肺部健康。^【2】

减少下肢深静脉血栓形成

术后患者血液处于高凝状态，卧床时下肢静脉血流缓慢，容易形成血栓。早期活动能促进下肢血液循环，降低血栓形成的可能性。像疝气修补术后，患者适当活动下肢，能有效预防下肢深静脉血栓这一严重并发症。^【3】

促进伤口愈合 

适度活动能改善局部血液循环，为伤口提供充足的营养和氧气，有利于伤口愈合。同时，还能减少伤口粘连的发生，使患者术后恢复得更好。

那么，普外科术后患者该如何进行早期活动锻炼呢？术后麻醉清醒后，患者就可以在床上进行翻身、四肢的屈伸活动；根据病情和身体状况，逐步过渡到坐起、床边站立、扶床行走等。活动量要循序渐进，以不感到疲劳和疼痛为宜。^【3】

 外科术后早期活动锻炼好处多多，患者和家属一定要重视起来，在医生和护士的指导下，积极进行早期活动，为术后康复助力，早日恢复健康！ 

    参考文献：

    [1]刘子嘉,张路,刘洪生,仓静,王天龙,闵苏,陈丽霞,陈伟,李单青,黄宇光.基于加速术后康复的胸外科手术预康复管理专家共识(2022)[J].协和医学杂志,2022,13(03):387-401.

    [2]杨晓歆,丁洁芳,刘锋,张羽,殷瑛.术前预康复模式在低肺功能肺癌患者围术期的应用[J].中国临床研究,2022,35(04):576-580.DOI:10.13429/j.cnki.cjcr.2022.04.029.

    [3]段伶伶,李书砚.预康复策略在加速康复外科体系中的应用现状分析[J].全科护理,2022,20(10):1349-1351.

（撰稿人：南江县人民医院普外科岳春）

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